2026年3月1日晚，汉中职业技术学院举行2026年春季学期“开学第一课”暨主题班会。全体“四进两联一交友”包联干部，在校学生和辅导员、班主任在教室参会，岗位实习学生在实习点收看。“开学第一课”由学生工作部（处）长曾良华主讲。

曾良华围绕“收心、守底、立志、笃行、修身”这五个关键词，从调整身心、守好安全、职业规划、体育乐跑、文明养成五个方面，为全体学生讲授新学期成长必修课，明确新学期的学习目标、前进动力和努力方向。

讲课中强调，学管系统全体教职工要深刻认识新学期开学阶段安全稳定工作的重要性，牢固树立“生命至上、安全第一”的理念，在思想上不放松、行动上不懈怠、要求上不衰减，把学生安全教育与管理摆在各项工作的首要位置，切实增强工作责任感与主动性，努力提升应急处置能力，共同营造安全、稳定、和谐的育人环境。

第一课向全校学生提出五个方面的要求，一是要迅速调整状态，做情绪健康的“成熟管理者”，快速从“放假模式”切换至“学习模式”，及时恢复规律作息，快速调整身心状态；二是守好安全底线，做自己安全健康的“第一责任人”，要警惕电信诈骗、规范宿舍用电、预防春季传染病、防范溺水风险、牢记交通安全，积极践行文明健康的生活方式；三是锚定职业目标，做技能报国的“主动规划者”，不做“躺平”的看客，要做“奔跑”的主角，明确学习目标，列出任务清单，分步实施，逐个突破，不断提升自己，让每一天都过得充实而有意义；四是投身阳光体育，为奋斗人生跑出“加速度”，要走下网络、走出宿舍、走向操场，积极参与“阳光体育乐跑”活动，在跑步中强健体魄，在运动中释放压力，在坚持中磨炼意志；五是践行文明礼仪，做文明校园的“积极建设者”，把文明素养体现在一言一行中，让“文明课堂”成为常态，让“文明寝室”成为名片，让“文明上网”成为自觉，让“文明举止”成为风景。

“开学第一课”课后，全校130余名“四进两联一交友”包联干部分别进入各班级指导主题班会，并下沉一线，深入学生宿舍开展安全卫生检查。